Objetivo

 Estamos empezando un nuevo año y, con esto, llega la eterna duda:

  • ¿Qué voy a mejorar este nuevo año?

¿Sabes cuáles son tus objetivos?

Hay una herramienta bastante interesante (¡entre muchas!), que llamamos "retro plan":

¡Sí! Es una manera de visualizar nuestros objetivos y planificar la mejor manera de lograrlos y alcanzar la excelencia.

A menudo, no sabemos a dónde queremos ir ni qué hacer para llegar allí. O, a veces, sabemos hacia dónde ir, pero nos perdemos en el "cómo" llegar.

Es importante aprender a pensar, sentir y verificar la información que tenemos sobre lo que deseamos. Primero, para saber si realmente es lo que queremos y necesitamos, o si es algo que nos ha sido impuesto.

También debemos preguntarnos si es algo alcanzable, si depende únicamente de nuestras acciones, o si es algo imposible y, por tanto, desistimos antes de empezar. O si es algo que no depende de nuestros pasos y ni siquiera sabemos quién debe hacerlo. ¡Y!... ya desistimos antes de empezar.

Muchos hemos oído hablar de los objetivos SMART o SMARTER, y el retro plan nos ofrece una pista sobre hacia dónde caminar.

¿Ya has pensado en esto?

  • ¿Qué quieres para ti?

  • ¿Qué necesitas mejorar?

  • ¿Depende de ti?

  • ¿Qué vas a hacer?

Estas y muchas otras respuestas puedes encontrar dedicando tiempo a ti mismo. Aprovecha para que este año sea, de verdad, mejor que todos los anteriores.

Encuentra tu momento, tu espacio.

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