¡Bienestar!

De acuerdo con la RAE: Bienestar - de bien y estar.

1. Conjunto de las cosas necesarias para vivir bien

2. Vida holgada o abastecida de cuanto conduce a pasarlo bien y con tranquilidad.

3. Estado de la persona en el que se le hace sensible el buen funcionamiento de su actividad somática y psíquica.

Interesante la dificultad en saber cuales son las cosas que son necesarias para vivir bien, o mejor de lo que estamos haciendo en este momento. Muchas veces no sabemos qué es vivir bien.

¡Bueno! En relación con la vida abastecida, ya es algo difícil de medir. Pues estamos mirando hacia fuera, hacia las otras personas y las cosas buenas que tienen o presentan tener. 

¡Como sus vidas son maravillosas!

Es importante saber que podemos cuestionar y hacer preguntas a nuestro interior para saber si estamos felices con lo que estamos haciendo. 

¿Tenemos el conjunto de cosas que necesitamos?

¿Vivimos tranquilamente para pasarlo bien y con tranquilidad?

¿Estamos en nuestro estado de buen funcionamiento físico y psíquico?

Si hay alguna duda, por dónde o por qué empezar...

Hoy hay muchas teorías, mucha información, muchas recetas listas para poner en practica, sin embargo... ¿Cuál es la mía?

Tenemos la internet, los móviles, el whatsap, el instagran, el telegran, el yooutube.... Muchas herramientas para encontrar muchas respuestas, sin embargo a veces nos olvidamos de la pregunta.

Nos olvidamos de buscar nuestro bienestar, nuestra manera de ver la realidad y la psicología nos ayuda a encontrar este camino.

Hay muchas herramientas y muchos caminos hacia tu salud mental, tu salud emocional y tu bienestar. En este momento encuentra tu mejor versión, tu mejor herramienta.

Aprovecha la oportunidad de conocer más de ti, de tus gustos, lo que te hace feliz, lo que te hace bien... dónde está tu salud mental, dónde está tu gestión emocional, dónde está tu administración de pensamientos, cómo conocer tus sentimientos, qué te hace crecer y aprender...

Utiliza la psicología para encontrar la felicidad, para seguir saludable y para ser la mejor persona que conoces.

El ser humano que te acompaña 24horas al día 07 días a la semana y principalmente va a todos los sitios contigo. ¡Tu!

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