El miedo al nuevo

Estamos viviendo un momento nuevo en nuestra sociedad, lleno de sorpresas, dudas y, principalmente, miedo a lo que no conocemos.

Esta semana he tenido la oportunidad de escuchar a muchas personas expertas hablando sobre el tema del miedo a lo nuevo. Es bastante interesante que todas estas personas coinciden en la importancia de entender nuestros miedos y adaptarnos a los cambios.

Sí, el miedo a lo nuevo es una emoción natural, nos protege, pero es importante conocerla. Enfrentar lo desconocido puede ser aterrador, pero también puede ser una fuente de fortaleza y resiliencia.

Como psicóloga, es fundamental recordar la importancia de nuestros cuidados personales. Al igual que todas las enfermedades ya existentes, estas nos advierten sobre lo esencial que es cuidarnos.

Y este cuidado empieza por uno mismo. Somos seres sociables y, como tales, vivimos en una sociedad. Hoy, esta sociedad nos recuerda la importancia de cuidar nuestras defensas, nuestra higiene, nuestros miedos y a nuestros seres queridos.

A lo largo de los años, he aprendido que todo está relacionado: lo que hacemos afecta a los demás y lo que hacen los demás nos afecta a nosotros.

Enfrentando esta nueva realidad, solo puedo enfatizar la importancia de cuidar de uno mismo. De nuestro ser interior.

Estas enfermedades parecen haber llegado para quedarse, aunque todavía no lo sabemos con certeza. Es importante reflexionar sobre nuestros valores y elecciones. Una oportunidad para un retiro introspectivo.

¿Qué es lo más importante?

Volvemos a las bases de la vida: lavar las manos, cuidar la respiración y la higiene, y, principalmente, estar atentos a cualquier síntoma.

Hoy quiero simplemente recordar nuestro coraje y la importancia de informar, cuidar y tratar nuestra esencia y nuestra sociedad.

Quiero recordar que el miedo nos genera la necesidad de seguridad, y esta seguridad viene del conocimiento y del tiempo.

Y el tiempo solo llega con el tiempo.

Cuidado, higiene, sabiduría y atención.

Son las palabras que pueden sanar el pánico, el miedo y la inseguridad.

Somos personas y vivimos en sociedad. Una sociedad que hoy necesita de cuidados y atención para que las enfermedades no vuelvan a sembrar el miedo.

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