Carmen Psicóloga Coach

  El ajedrez como camino de crecimiento personal y social Cuando pensamos en ajedrez, solemos imaginar un juego de estrategia, silencio y concentración… pero quien ha vivido de cerca este universo sabe que es mucho más que eso. El ajedrez es un entrenador mental , un espejo de la vida, y una poderosa herramienta para el desarrollo emocional, personal y social. Un tablero… muchas posibilidades Desde una edad temprana, el ajedrez invita a cultivar habilidades fundamentales:  📍 Toma de decisiones bajo presión  📍 Gestión emocional ante la frustración y la derrota 📍 Planificación , memoria , paciencia 📍 Capacidad para ver consecuencias y elegir estrategias Cada jugada es una oportunidad para aprender a esperar, a respirar, a calcular… pero también a aceptar que no siempre se gana, y que el crecimiento está en el camino. Ajedrez y desarrollo social Más allá del tablero, el ajedrez conecta personas. Jóvenes de distintos barrios, edades y contextos sociales se sient...

  Reencuentro ¡Hola! Hace tiempo que no paso por aquí, y hoy me apetece contarte cómo me siento. Estoy muy contenta con las actividades que estoy realizando: las Píldoras para la Consciencia, las Psico Tertulias, Grupo de estudios, las consultas, los acompañamientos... y, especialmente, con los reencuentros con clientes y personas que hacía tiempo que no veía. Me fascina cómo las conexiones por internet nos están facilitando volver a estar cerca. He vuelto a hablar con personas que no contactaba desde hace años: amistades, clientes, compañeras… ¡es una auténtica alegría! Ver cómo hemos cambiado, cómo evolucionamos como seres humanos con cada ciclo vital, es profundamente inspirador. Vamos sumando experiencias, aprendizajes… y empezamos a mirar las mismas situaciones con nuevos ojos. Te cuento un ejemplo: hacía años que no hablaba con mis amigas. Hoy, nos reencontramos en la distancia, a más de 8.000 km unas de otras, y aun así conseguimos vernos, ponernos al día, reírnos como antes...

  Igualdad humana Estoy aquí, pensando… Y me surge una duda: ¿estamos hablando de igualdad o de desigualdad humana? ¡Madre mía! Cuánta gente discute sobre qué es la igualdad, y me encanta verlo. Me gusta que podamos comprender que la raza humana es igual en derechos y deberes. Sin embargo, me entristece ver cómo vamos olvidando nuestras diferencias, esas que nos definen como personas, como individuos únicos. Como sabes, ahora tenemos un perro en casa. Nació el 01/01/22 y llegó a nuestro hogar poco después. Desde entonces, estamos volcados en su educación. Y me doy cuenta, cada día, de cuánto nos parecemos a él como animales… y cuán distintos somos como especie. El es jun perro y nosotros seres humanos. Es increíble la cantidad de personas que humanizan a sus perros, olvidando que su verdadera felicidad está en ser perro . Ni mejor ni peor que ser humano—solo diferente. Ser lo que se es . Esta especie tiene muchas diferencias con la nuestra. Y también muchas igualdades: comer, beb...